.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.

מוזמנים לצפות בסרטון ההקדמה לסדנה

נעים מאוד שמי גל מדלי מאמן אישי ועסקי בשיטת סאטיה, מנטור בכיר למאמנים מבית אימושיין ומתרגל מדיטציה משנת 2008.

אני מניח שכמו רובנו גם אתם מחפשים שקט נפשי בתקופה המאתגרת הזו, משהו שיתמוך ויתן כלים להתמודדות עם אי הוודאות.

בדיוק עבור זה שותפיי ואני יצרנו את 'פשוט לנשום'- פורמט דיגיטלי נגיש במחיר נוח ללימוד ותרגול מדיטציה, והחיבור שלה למציאות חיינו.

המטרה לספק כלים פשוטים שניתן ליישם בחיי היומיום – כל שעליכם לעשות הוא לפנות רבע שעה ביום, למשך 20 ימים, לצפייה בסרטונים ותרגול מעשי, אשר יובילו לתוצאות של שקט, נינוחות, ריכוז ועוד הפתעות.

 
אז איך זה יעבוד?

20 סרטוני מדיטציה.

למעלה מ- 200 דקות של מדיטציה איכותית.

אתם קובעים מתי ובאיזה קצב.

4 שבועות

רק  15' דקות ביום.

גישה לתכנים בכל רגע לכל החיים.

עלות ₪420

אחריות כספית מלאה למי שמשלים את הסדנה.

 

רוצים להעניק מתנה לקרוב? צרו איתי קשר

מבנה הסדנה

הסדנה מורכבת מ-20 סרטונים בנושאים מגוונים:

5 מפגשים של יסודות התרגול ושליטה בנשימה. 

5 מפגשים של ריפוי הגוף וחידוד החושים. 

5 מפגשים של שחרור רגשות מאתגרים. 

5 מפגשים של חיבור לשפע להוקרה ולחמלה שבתוכנו. 

כמה מילים מלקוחות מרוצים

"דע לך שרבים רבים לפניך ניסו לזמן אותי לתרגל מדיטציה באופן מסודר עם קבוצה ולימוד וכו ותמיד מצאתי את התירוץ הנכון בזמן הנכון ......😏

כשראיתי את הקריאה שלך 'פשוט לנשום' נמשכתי אליה ואל הקורס שאתה מעביר כמו בחבלי קסם. מאז הסגר השני אני חשה ח נ ו ק ה עד כאב ועצב גדול לנוכח כל המתרחש.

אז הקריאה שלך פשוט לנשום נופלת בדיוק במקום ובזמן המתאימים ומחזירים אותי לבסיס ולאט לאט לאיזון
תודה רבה לך על ההדרכה והנדיבות של הלב 🌹"
-איריס מרק-

"רוצה לומר לך קודם כל המון תודה על הסדנה הנפלאה בעיתוי מושלם עבורי. אני נהנית ומתמידה לתרגל גם בערב וגם בבוקר כולל בסופש. הקצב דיבור שלך, הטון דיבור שלך הנעים והרגוע, החיוך שלך, השילוב בין ההסברים לתרגול מתאים לי במדויק ועובד לי.
רבע שעה זה מתאים לי מאוד- לא ארוך או קצר מדי...זהו לשבוע הראשון...זכיתי...תודה ."
-סילוי האס-

"וואוו! היה היום תרגול מדהים! תודה רבה לך ❤️
מדהים איך מפעם לפעם האפשרות לנשום לעומק ולשהות משתפרת מאוד, בתחילה היה לי קשה לנשום מעבר לנשימות קצרות ושטוחות, כעת מצליחה הרבה יותר בלי מאמץ ובלי תחושת המחנק שהיתה בעבר.
ההנחייה שלך כלכך נעימה, מרגיעה, ברורה והתרגולים משאירים אצלי רוגע ונינוחות בכל ערב והרגשה נפלאה."
-הילה-



שימו לב :

אנו נותנים אחריות כספית מלאה - למי שמשלים את הסדנה.

בלחיצה על הכפתור תעברו להרשמה : 

אשמח לענות על כל שאלה שעולה
גל מדלי 054-7443328

נעשה בשיתוף emotion- בית הספר להוויה, הקשבה וטרנספורמציה

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.