| נעים מאוד שמי גל מדלי מאמן אישי ועסקי בשיטת סאטיה, מנטור בכיר למאמנים מבית אימושיין ומתרגל מדיטציה 12 שנה. אנחנו בתקופה סוערת, אני מניח שכמו רובינו גם אתם מחפשים שקט נפשי בכל הבלאגן הזה, משהו שיגן וישמור מפני כל אי הוודאות הזאת. בדיוק עבור זה יצרנו את 'פשוט לנשום'- פורמט פשוט, נגיש ובמחיר סימלי ללימוד ותרגול מדיטציה, והחיבור שלה למציאות חיינו. המטרה ללמד אתכם כלים שתוכלו ליישם בחיי היומיום בלי לפנות הרבה זמן לישיבה מיוחדת- מספיק רבע שעה כל יום וצפו לתוצאות של שקט, נינוחות, ריכוז ועוד הפתעות... |
| מפגש ראשון ללא התחייבות אני רוצה להזמין אותך למפגש חוויתי בן 25 דקות בו אציג את מהלך הסדנה, מטרותיה וכמובן נתרגל את בסיס המדיטציה. המפגש יתקיים ב-ZOOM ביום ראשון ה-6.12 בשעה 21:00 ההרשמה מותנית בהצטרפות לקבוצת וואטסאפ שקטה בה אפרסם את הקישור כניסה ל-ZOOM |
ZOOM קבוצתי
אפשר להישאר עם מצלמה כבויה
החל מ- 6/12 עד ה-31/12
בשעה 21:00
למשך 15-20 דקות
המפגשים מוקלטים
ואפשר לצפות בהם בזמכם הפנוי
עלות 180₪
למשתתף ל- 20 מפגשים
מבנה הסדנה
שבוע 1
יסודות התירגול
שבוע 2
ריפוי הגוף
שבוע 3
שחרור רגשות מאתגרים
שבוע 4
שפע והוקרה
כמה מילים של בוגרי הסדנה
"דע לך שרבים רבים לפניך ניסו לזמן אותי לתרגל מדיטציה באופן מסודר עם קבוצה ולימוד וכו ותמיד מצאתי את התירוץ הנכון בזמן הנכון ......😏
כשראיתי את הקריאה שלך 'פשוט לנשום' נמשכתי אליה ואל הקורס שאתה מעביר כמו בחבלי קסם. מאז הסגר השני אני חשה ח נ ו ק ה עד כאב ועצב גדול לנוכח כל המתרחש.
אז הקריאה שלך פשוט לנשום נופלת בדיוק במקום ובזמן המתאימים ומחזירים אותי לבסיס ולאט לאט לאיזון
תודה רבה לך על ההדרכה והנדיבות של הלב 🌹"
איריס מרק
"רוצה לומר לך קודם כל המון תודה על הסדנה הנפלאה בעיתוי מושלם עבורי. אני נהנית ומתמידה לתרגל גם בערב וגם בבוקר כולל בסופש. הקצב דיבור שלך, הטון דיבור שלך הנעים והרגוע, החיוך שלך, השילוב בין ההסברים לתרגול מתאים לי במדויק ועובד לי. מה שעוד מאוד עובד לי זה שאת ההקלטות אתה שולח בסיום המפגש כך שבחמישי בערב יכלתי להקשיב יותר מאוחר כי לא יכלתי ב21. ורבע שעה זה מתאים לי מאוד- לא ארוך או קצר מדי...זהו לשבוע הראשון...זכיתי...תודה ."
סילוי האס
"וואוו! היה היום תרגול מדהים! תודה רבה לך ❤️
מדהים איך מפעם לפעם האפשרות לנשום לעומק ולשהות משתפרת מאוד, בתחילה היה לי קשה לנשום מעבר לנשימות קצרות ושטוחות, כעת מצליחה הרבה יותר בלי מאמץ ובלי תחושת המחנק שהיתה בעבר.
ההנחייה שלך כלכך נעימה, מרגיעה, ברורה והתרגולים משאירים אצלי רוגע ונינוחות בכל ערב והרגשה נפלאה."
-הילה-
הצטרפות למפגש ראשון ללא התחייבות
בלחיצה על הכפתור תועברו לקבוצת וואטסאפ שקטה בה אפרסם את הקישור כניסה ל-ZOOM
אשמח לענות על כל שאלה שעולה
גל מדלי 054-7443328
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר